午饭后多长时间午休好?

  发布时间:2025-08-26 13:41:34   作者:玩站小弟   我要评论
健康咨询描述: 近来工作压力很大,总感觉很是疲劳,中午就想休息一下,由于时间比较短,吃了饭就12点多了,一点多就得上班,中间就只有一个小时,所以就要抓紧时间,吃了 。
健康咨询描述: 近来工作压力很大,午饭总感觉很是后多疲劳,中午就想休息一下,间午由于时间比较短,休好吃了饭就12点多了,午饭一点多就得上班,后多中间就只有一个小时,间午所以就要抓紧时间,休好吃了饭就躺下睡觉,午饭有时候肚子就很胀,后多我就想问问,间午这样好不好?休好午休应安排在饭后多长时间为宜?谢谢!

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包德刚包德刚 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友:57066称赞:15 微信扫一扫,随时问医生 2018-01-20 08:51:48 我要投诉

      你好,刚吃完午饭就进行午休肯定是不好的,特别是对消化系统非常不利,午餐以后至少要半个小时以后才考虑午休,而且午休的时间不要太长,控制在半个小时左右就可以了。
      

wzm196wzm196 其他 帮助网友:183 微信扫一扫,随时问医生 2006-04-21 16:07:59 我要投诉

      15分钟
      

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